⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 sur Google · Coaching privé à Tarnos · Bilan personnel offert

Coaching privé — Tarnos, Landes

Bougez
mieux.
Durez
plus.

Un studio privé pensé pour les gens sérieux.
Adapté à vos contraintes, vos projets, vos objectifs.
Pas de programme générique. Pas de salle bondée.
Une méthode construite pour vous — et qui évolue avec vous.

Réserver mon bilan personnel La méthode
Coaching au Studio Experience Tarnos
2019
Ouverture studio
100%
Suivi personnalisé
0
Bilans réalisés
0
% clients 18+ mois
0
Étoiles Google
0
Ouverture studio
Pour qui ?

Vous vous reconnaissez ?

🏃‍♀️

La reprise après pause

Vous avez arrêté le sport — blessure, vie de famille, travail. Vous voulez reprendre sans vous blesser à nouveau, à votre rythme, avec quelqu'un qui s'adapte vraiment à vous.

Remise en forme · Tous niveaux
💪

Le sportif qui veut durer

Vous vous entraînez déjà mais vous accumulez les bobos, la fatigue, les plateaux. Vous voulez un regard expert pour corriger, structurer et performer sur le long terme.

Préparation physique · Performance
🧬

Le senior actif

Vous avez 50, 60 ans ou plus. Vous voulez garder votre autonomie, rester mobile, éviter les douleurs. Bien vieillir, ça s'entraîne — et c'est exactement ce qu'on fait ici.

Autonomie · Bien vieillir
Services

Ce qu'on fait.
Vraiment.

01

Coaching Individuel

Préparation physique, remise en forme, perte de poids, maintien de l'autonomie, bien vieillir. Chaque séance s'adapte à vos objectifs, vos contraintes du moment, votre corps. Rien de générique, rien d'automatique.

Sur RDV

02

Small Group

Groupes de 3 à 6 personnes. L'énergie du collectif, la précision du suivi individuel. Idéal pour ceux qui aiment progresser en bonne compagnie.

3–6 personnes

03

Stretching Assisté

Retrouvez souplesse, légèreté et liberté de mouvement. Des séances de stretching accompagné pour libérer les tensions, relâcher le corps et vous sentir mieux dans votre quotidien.

Récupération

04

Massage Sportif

Travail en trigger point, précision et récupération sportive. Des mains qui savent où aller, pour relancer le corps après l'effort et traiter les zones de tension en profondeur.

Récupération sportive

05

Pressothérapie

Drainage, circulation, récupération passive. Un outil de récupération active pour accélérer l'élimination des toxines, réduire les jambes lourdes et optimiser la régénération musculaire.

Récupération

Un doute sur ce dont vous avez besoin ?

On en parle
Méthode

Structuré.
Efficace.
Sans fioriture.

L'entraînement efficace n'a pas changé. Ce qui change, c'est la façon dont on l'applique. Ici, on revient aux fondamentaux — les mouvements qui ont fait leurs preuves, exécutés avec intention, progressivité et rigueur.

Pas de tendances, pas de gadgets. Une expérience d'entraînement pensée dans le détail, adaptée à vos contraintes réelles, à vos projets de vie, à ce que vous voulez vraiment construire. Chaque séance a un sens. Chaque bloc construit quelque chose.

1

Bilan & objectifs

On fait le point sur votre situation, vos contraintes, vos projets. C'est là que tout commence.

2

Accompagnement sur mesure

Un suivi construit autour de ce que vous êtes vraiment — pas d'un client type. Adapté à votre vie, pas l'inverse.

3

Adaptation continue

Vos objectifs évoluent, votre accompagnement aussi. On ajuste en permanence selon vos retours, votre progression, vos contraintes du moment.

Équipements

Un plateau technique pensé pour l'entraînement fonctionnel, la force et la récupération.

  • BikeErg — ergomètre vélo
  • SkiErg — conditioning
  • Rack & Barre — force de base, squat, deadlift
  • Kettlebells — 6 à 24 kg
  • Haltères — 5 à 20 kg
  • Poulie câble — travail unilatéral & isolation
  • TRX — gainage & travail au poids du corps
  • Pressothérapie — récupération active
  • Table de massage — massage sportif, ventouses, stretching assisté
Benoît Neau - Coach Studio Experience Tarnos
À propos

Benoît Neau.
Coach & fondateur.

Avant d'ouvrir Studio Experience à Tarnos en 2019, j'ai coaché dans des environnements très différents : box de CrossFit, salles indépendantes, franchises, et structures haut de gamme comme le Liberty Country Club en région parisienne.

Ce parcours m'a appris une chose essentielle : la qualité de l'accompagnement prime toujours sur le cadre. C'est cette conviction qui a donné naissance au studio — un espace où chaque client est réellement connu, suivi et respecté.

Formations & certifications
  • BP JEPS AGFF — Brevet Professionnel activités gymniques de la forme et de la force
  • Formation FMS — Functional Movement Screen (évaluation du mouvement)
  • Formation en posturologie — analyse et correction posturale
  • Gestion des syndromes post-commotions cérébrales
Ce qu'ils en disent

Son coaching est personnalisé : il s'adapte à mon niveau, à mes contraintes et à mon rythme, sans jamais me mettre en échec. Chaque séance est exigeante mais accessible, structurée mais motivante. On progresse en confiance, étape par étape, avec le sentiment d'être soutenu et compris.

Mathieu H. ⭐⭐⭐⭐⭐

Plus qu'un simple studio de sport, c'est un véritable accompagnement sur mesure. Benoît prend le temps de comprendre mes besoins et corrige chaque mouvement avec précision. On se sent tout de suite à l'aise grâce à l'accueil chaleureux et au cadre intimiste. C'est devenu mon rendez-vous bien-être indispensable de la semaine.

Alban L. ⭐⭐⭐⭐⭐

6 mois que Benoît me suit pour la préparation de mon marathon. Tout simplement un pur bonheur de pouvoir refaire des longues distances sans avoir de douleurs, d'avoir un suivi aussi personnalisé. Il est un coach très investi, à l'école mais surtout qui connaît son métier comme personne !

Charline D. ⭐⭐⭐⭐⭐

Cela fait maintenant plusieurs années que Benoît me coache. Les séances sont toujours bien adaptées à mon état physique, terminé le mal de dos. Un grand merci Benoît.

Beatrice C. ⭐⭐⭐⭐⭐
FAQ

Questions fréquentes.

On se retrouve au studio. On fait le point sur votre situation, vos contraintes, vos objectifs et vos projets. C'est le point de départ d'un accompagnement vraiment adapté à vous. Sans engagement, sans bla-bla.
Oui. Le studio accueille tous les niveaux, des débutants complets aux sportifs confirmés. L'accompagnement est 100% adapté à votre niveau, votre corps et votre rythme. Pas de jugement, pas de comparaison.
En coaching individuel, vous êtes seul(e) avec le coach. En Small Group, vous vous entraînez avec 2 à 5 autres personnes dans un cadre encadré et bienveillant.
Le studio est situé au 17 Rue Victor Hugo, 40220 Tarnos — à quelques minutes de Bayonne et Anglet.
Oui. Stretching assisté, massage sportif en trigger point et pressothérapie sont disponibles indépendamment du coaching.
Blog

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📍 17 Rue Victor Hugo, 40220 Tarnos
📱 06 50 70 77 49
🗓 Lun–Ven 8h–21h · Sam 8h–14h
@studioexperience_tarnos

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